Asertividad

  ¿Y ESO DE ASERTIVIDAD QUE ES?   ¿A quien no le ha pasado que después de una discusión se siente culpable de lo que ha dicho o como lo ha dicho? ¿con rabia por no haber sabido exponer sus ideas?... Pues bien, eso que llamamos asertividad está relacionado con no sentirnos culpables por defender nuestra posición frente a una cosa o un acontecimiento. Con quedarnos satisfechas con nuestro comportamiento en las diferentes interacciones con las demás personas. La asertividad, sería un estilo de comunicación en términos de igualdad y respeto para con nosotras mismas y para con las demás personas. Asertivamente expresamos, de manera sincera, nuestros pensamientos, sentimientos o creencias y los defendemos de forma tranquila, sin ansiedad, sin agresividad. Así mismo hacemos que prevalezca nuestro derecho de hacer, pensar y sentir de acuerdo a nuestro propio criterio ; a la vez que entendemos y respetamos que la otra persona, igual que nosotras, tiene el derecho de ...